米乐m6官网下载:肝脏发出“求救信号”！指甲竖纹的2个变化警示中医告

　　肝脏是人体内最大的“化工厂”，是一个很重要的器官，人体内所有物质的代谢都和肝脏有着密不可分的关系，肝脏可合成机体所需的重要物质，如：凝血因子、糖原、脂肪等，这些物质都是人体正常运作中不可缺的。

　　但肝脏是人体内唯一一个不具有痛感的器官，就算是受到伤害，也不会出现很明显的痛感，所以就出现了很多人患上肝病而自己却不知道，导致耽误了病情，带来很严重的后果，但肝病也不是毫无踪迹的，身体会给出一些重要提示，需要大家留心观察。

　　正常的尿液是微微发黄，或是无颜色的，但肝不好的人80%都会出现尿液颜色发黄或是咖啡色的现象。

　　这是因为肝功能下降不能正常的代谢体内的胆红素，人体内胆红素含量升高，许多胆红素会流入血液和尿液中，所以在排尿时会排出很多胆红素，故尿液颜色异常发黄。

　　肝主疏泄，肝脏可影响胆汁的分泌量，胆汁可以帮助肠胃承担一部分重任，也就是帮助肠胃消化食物，若是肝功能下降，那么胆汁的分泌量也会下降。所以很多食物都不能及时被消化、代谢，时间久了，就会出现食欲减退、呕吐、腹泻等现象。

　　身上痒的钻心，但是具体说不清哪个部位痒，很影响日常生活和工作，出现这种情况，一定不要大意了，可能是肝受损了。

　　肝脏的健康程度可决定胆汁的排泄量，若是肝功能下降，体内的胆汁可能会无法正常排泄，若是胆汁淤堵，胆汁中的一种成分叫做胆汁酸盐，体内的胆汁酸盐沉积过多，会引起皮肤瘙痒的情况。

　　若经常出现这种情况，并且还伴随着刷牙时牙龈出血、流鼻血等症状，很有可能是肝受损了，肝脏受到损伤后，会导致人体出现凝血障碍，也就是凝血因子减少，健康的肝脏可合成凝血因子，凝血因子数量减少，就会出现以上几种情况，严重时可能体内器官也会出血，最常见的就是胃出血。

　　肝功能正常的人，手指甲应该是粉红色的，并且很有光泽，甲面很光滑，若是肝功能下降，指甲就会有很明显的表现，因为“肝主筋”，指甲也是筋。

　　肝功能下降会引起指甲出现竖纹，并且颜色发黄或发黑，甲面会有一些黑色和白色的竖纹，指甲的半月痕也会减少，或是消失不见，这些都是肝血不足的表现。

　　有研究表明，肥胖的人患肝病几率比体重正常的很多，太过肥胖的话，会增加肝脏的运作负担，并且体内脂肪过多的话很容易堆积在肝内，诱发脂肪肝。

　　硒元素：提高肝机能，修复受损肝组织；胆碱：疏肝理气，预防肝内毒素淤堵，养肝明目；类黄酮：预防受损肝细胞癌变，清除体内一部分自由基，减轻肝脏负担。开水冲一下，泡上几分钟后就可以喝了，每天来点，肝病慢慢不见了。

　　有一个良好的作息时间，对肝脏健康有很大的好处，肝脏在夜晚可排出大量毒素，只有人体在深度睡眠中，肝脏才能正常完成，若经常熬夜，会增加肝脏的负担，体内毒素也会排泄异常堆积体内，经常这样很容易诱发肝病。

　　平时避免暴饮暴食，禁忌辛辣油腻和刺激性食物，如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。饮食以清淡和易消化的食物为主，如蔬菜，面食，鱼肉，生花生米等。保持生活规律。本来胃胀胃不好的就是体内寒气多,而让阴阳失去平衡,出现胆汁减少,继而食物停留,不易消化,下面下不去,上面下不来,刺激胃酸分泌产生胀气,所以会有撑胀饱腹感,夫肝者中之将也，取决于胆，咽为之使。胆汁和毒素是肝分泌和分离出来的，通过胆囊收缩排出体外，胆不好，就会使得部分胆汁和毒素滞留肝内，影响肝的正常代谢，继而导致肝的局部损伤，短期是感觉不到的，其会自行修复，根源在胆，胆调养好了，肝也会逐渐恢复正常。

　　知道了其的厉害之处，就应该积极应对，有时间到农村野地挖点野生灌南苦菜，煮点汤，加点红糖，平时少吃油炸生冷辛辣的东西，忌熬夜，别为了加班而伤害了胆，坏了肝，搞垮了身体。