米乐m6官网下载 17名博硕士研发的方便面里真的有肉 有营养更健康
发布时间：2024-03-01 16:52:19 来源：米乐m6客服在线 作者：米乐m6官网app下载安卓版近日，浙江温州，一方便面实验室正式揭牌，推出的首款苏式面里有肉、没有调料包，配料表仅为传统方便面的1/3。
实验室专家谌迪表示，小时候很纳闷方便面里为啥没有包装上画的大虾、肉，现在致力于让方便面也能更健康、有营养。
不过，已有报告指出，因为饮食习惯的不健康，40%的受访者曾遇到过胃肠道疾病，近乎35%的人出现营养不良、微量元素缺乏等问题，20.4%的人则不得不直面超重与肥胖的困扰。
金星表示，可以提前进行食材计划和准备。每周提前规划菜单，列出所需的食材清单并尽量一次性购买。
此外，还可以选择健康的零食，如坚果、酸奶、水果、全麦饼干等，作为快速的补充能量和营养的选择。
在烹饪方式上，电饭锅、电炖锅、微波炉、空气炸锅、烤箱等电器厨具，进行炒、蒸、烤和煮这些简单和快捷的烹饪方式也能够快速烹饪出健康美味的餐点。
金星表示，如果经常食用方便面，可以考虑选择非油炸方便面，通常是经过热风或蒸汽干燥而制成的，不需要使用大量的油进行加工，通常含有较少的脂肪，热量相对较低。
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